RSS

CONTOH MASALAH FAKTOR SOSIAL BUDAYA BIMBINGAN DAN KONSELING

01.49 |


NAMA       : ESTRI AYU ADININGSIH
NIM            : 5151211024
FAKTOR-FAKTOR SOSIAL BUDAYA YANG MENIMBULKAN KEBUTUHAN AKAN BIMBINGAN
1.      Perubahan Konstelasi Keluarga
Contoh permasalahan :
Ketika orang tua sibuk bekerja dan anak tidak pernah di perhatikan dan anak juga tidak pernah dikontrol proses belajarnya. Sehingga anak harus menanggung akibat dari perbuatan orang tuanya. Dan nantinya anak akan bertindak yang bukan-bukan. Seperti salah pergaulan dan yang lainnya.

2.      Perkembangan Pendidikan
Contoh permasalahan :
Ketika murid/siswa tidak bisa memahami suatu pelajaran. Sehingga ia harus mendalami mata pelajaran itu dengan tekun.

3.      Dunia Kerja
Contoh permasalahan :
Ketika perusahaan banyak membutuhkan tenaga kerja yang latar pendidikannya strata 1 atau sarjana. Jadi banyak perusahaan yang membutuhkan tenaga profesional, sehingga banyak terjadi pengangguran.

4.      Perkembangan Kota Metropolitan
Contoh permasalahan :
Ketika banyak para masyarakat yang melakukan urbanisasi untuk mengadu nasib, namun malah menambah angka kemiskinan di negara kita. Sehingga pengangguran pun bertambah.

5.      Perkembangan Komunikasi
Contoh permasalahan :
Ketika jaman sekarang banyak tontonan di siang hari yang kurang mendidik untuk anak-anak, sehingga perkembangan anak bisa terganggu.



6.      Seksisme dan Rasisme
Contoh permasalahan Seksisme :
Ketika orang tua lebih menyukai anak laki-laki daripada anak perempuan untuk meneruskan pekerjaan orang tuanya. Karena ada suatu pandangan bahwa anak laki-laki lebih hebat daripada anak perempuan.
Contoh permasalahan Rasisme :
Ketika pemilihan ketua kelas lebih memihak kepada orang jawa dari pada orang timur, orang papua misalnya. Karena orang papua itu identik dengan hal kekerasan.

7.      Kesehatan mental 
Contoh permasalahan :
Ketika anak muda kondisi mentalnya terganggu dan salah pergaulan sehingga ia bisa terjerumus dengan pergaulan bebas dan narkotika.

8.      Perkembangan Teknologi
Contoh permasalahan :
Penggunaan gadget yang berlebihan sehingga proses belajarnya terganggu.

9.      Kondisi Moral Dan Keagamaan
Contoh Permasalahan :
Ketika anak tidak berperilaku sesuai agama yang dianut. Semaunya sendiri
 Kondisi sosial ekonomi
Contoh permasalahan :
Ketika dalam kehidupan bermasyarakat, terjadi kesenjangan ekonomi antara kelas atas dan kelas bawah.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments0
Diposting oleh Unknown

Analisis perubahan BP menjadi BK, Posisi BK dalam pendidikan, dan Pengaruh pelayanan BK terhadap peserta didik

01.21 |



NAMA            : ESTRI AYU ADININGSIH
NIM/PRODI   : 5151211024/BIMBINGAN DAN KONSELING

Analisis tentang perubahan istilah BP (Bimbingan & Penyuluhan) menjadi BK (Bimbingan & Konseling), posisi BK dalam pendidikan formal, dan pengaruh pemberian pelayanan BK terhadap peserta didik.


  1. Perubahan istilah BP (Bimbingan & Penyuluhan) menjadi BK (Bimbingan & Konseling)


Sebagai mahasiswa yang mengambil prodi Bimbingan dan konseling yang nantinya akan berkecimpung di dunia psikologi pendidikan alangkah baiknya kita mengetahui seluk beluk atau sejarah berdirinya Bimbingan dan Konseling. Termasuk alasan mengapa istilah BP (Bimbingan & Penyuluhan) diganti dengan istilah BK (Bimbingan dan Konseling).
,           Bimbingan dan Penyuluhan adalah proses pemberian bantuan (arahan) yang diberikan oleh konselor kepada kliennya baik secara individu yang sedang mengalami suatu masalah dalam rangka untuk membicarakan dan memecahkan masalah yang sedang dihadapi dan memberikan bantuan kepada mereka, sehingga pada akhirnya bermuara pada teratasi masalah yang dihadapi oleh klien dan dapat beradaptasi dengan baik dan efektif dengan lingkungan hidupnya.
            Sedangkan Bimbingan dan Konseling adalah suatu proses pemberian bantuan kepada individu secara berkelanjutan dan sistematis, yang dilakukan oleh seorang ahli yang telah mendapat latihan khusus untuk itu, dengan tujuan agar individu dapat memahami dirinya, lingkungannya, serta dapat mengarahkan diri dan menyesuaikan diri dengan lingkungan untuk mengembangkan potensi dirinya secara optimal untuk kesejahteraan dirinya dan kesejahteraan masyarakat.
            Pemikiran tentang didirikannya bimbingan dan penyuluhan di sekolah sudah direncanakan pada tahun 1960 yang merupakan hasil konferensi FKIP di Malang yang kemudian menjadi IKIP Malang pada tanggal 20-24 Agustus 1960. Perkembangan berikutnya tahun 1964 IKIP Bandung dan IKIP Malang mendirikan jurusan Bimbingan dan Penyuluhan.
            Tahun 1971 beridiri Proyek Perintis Sekolah Pembangunan (PPSP) pada delapan IKIP yaitu IKIP Padang, IKIP Jakarta, IKIP Bandung, IKIP Yogyakarta, IKIP Semarang, IKIP Surabaya, IKIP Malang, dan IKIP Manado.
            Melalui proyek ini Bimbingan dan Penyuluhan dikembangkan, juga berhasil disusun “Pola Dasar Rencana dan Pengembangan Bimbingan dan Penyuluhan “pada PPSP. Lahirnya Kurikulum 1975 untuk Sekolah Menengah Atas didalamnya memuat Pedoman Bimbingan dan Penyuluhan.
            Tahun 1978 diselenggarakan program PGSLP dan PGSLA Bimbingan dan Penyuluhan di IKIP (setingkat D2 atau D3) untuk mengisi jabatan Guru Bimbingan dan Penyuluhan di sekolah yang sampai saat itu belum ada jatah pengangkatan guru BP dari tamatan S1 Jurusan Bimbingan dan Penyuluhan.
            Keberadaan Bimbingan dan Penyuluhan secara legal formal diakui tahun 1989 dengan lahirnya SK Menpan No 026/Menp an/1989 tentang Angka Kredit bagi Jabatan Guru dalam lingkungan Departemen Pendidikan dan Kebudayaan. Di dalam Kepmen tersebut ditetapkan secara resmi adanya kegiatan pelayanan bimbingan dan penyuluhan di sekolah. Namun pelaksanaan pelayanan BP di sekolah masih belum mencapai tujuan yang diharapkan pada awal misi dibentuknya pelayanan tersebut. Hingga pada tahun 1993 pelaksanaan pelayanan ini juga masih belum jelas. Dan muncul juga anggapan bahwa pelayanan BP hanya diperuntukkan untuk siswa yang bermasalah saja, dan juga ada anggapan bahwa guru BP adalah polisi sekolah karena guru BP hanya menangani anak-anak yang bermasalah di sekolah.
            Hingga lahirnya SK Menpan No. 83/1993 tentang Jabatan Fungsional Guru dan Angka Kreditnya yang di dalamnya termuat aturan tentang Bimbingan dan Konseling di sekolah. Ketentuan pokok dalam SK Menpan itu dijabarkan lebih lanjut melalui SK Mendikbud No 025/1995 sebagai petunjuk pelaksanaan Jabatan Fungsional Guru dan Angka Kreditnya. Di Dalam SK Mendikbud ini istilah Bimbingan dan Penyuluhan diganti menjadi Bimbingan dan Konseling di sekolah dan dilaksanakan oleh Guru Pembimbing. Dengan adanya SK ini posisi pelayanan Bimbingan & konseling menjadi lebih jelas. Jadi pembimbing pelayanan BK harus dari lulusan bimbingan dan konseling tidak bisa sembarang orang dapat menjadi pembimbing pelayanan ini. Tidak seperti ketika tahun 1960an siapa saja bisa menjadi guru BP ada guru matematika merangkap menjadi guru BP hingga guru BP merangkap menjadi pustakawan sehingga posisi pelayanan BP juga tidak jelas sebelum dikeluarkan Sknya. Posisinya tidak jelas karena belum adanya landasan hukum, belum ada semangat luar biasa untuk melaksanakannya, belum ada aturan main yang jelas, hingga di cetuskan SK Menpan No. 83/1993 tentang Jabatan Fungsional Guru dan Angka Kreditnya yang di dalamnya termuat aturan tentang Bimbingan dan Konseling di sekolah. Ketentuan pokok dalam SK Menpan itu dijabarkan lebih lanjut melalui SK Mendikbud No 025/1995 sebagai petunjuk pelaksanaan Jabatan Fungsional Guru dan Angka Kreditnya. Sehingga program pelayanan bimbingan dan konseling menjadi jelas sesuai dengan pengertiannya, fungsi, tujuan, prinsip dan asas bimbingan dan konseling.

2.       2. Posisi BK (Bimbingan dan Konseling) dalam pendidikan formal
Pendidikan adalah aset yang tak ternilai bagi setiap individu ataupun masyarakat, pendidikan menjadi salah satu kebutuhan yang sangat penting di kehidupan ini. Siswa merupakan salah satu komponen utama dalam proses pendidikan. Siswa dalam menempuh pendidikan masih dalam proses perkembangan menjadi yang lebih baik dan optimal sesuai dengan tahap-tahap perkembangannya. Untuk mencapai perkembangan yang optimal di bidang pendidikan itu maka dibutuhkan sebuah bimbingan.
Pendidikan yang hanya melaksanakan  bidang administratif dan pengajaran dengan mengabaikan bidang bimbingan mungkin hanya akan menghasilkan individu yang pintar dan terampil dalam aspek akademik, tetapi kurang memiliki kemampuan  atau kematangan dalam aspek psikososiospiritual.
Ada tiga bidang dalam pendidikan antara lain
·         Bidang administrasi dan kepemimpinan
Pada bidang ini terletak tanggung jawab kepemimpinanan (kepala sekolah dan staf administrasi lainnya) yang terkait dengan kegiatan perencanaan organisasi, deskripsi jabatan atau pembagian tugas,  pembiayaan, penyediaan fasilitas atau sarana prasarana (material), dan evaluasi program.
·         Bidang intruksional dan kurikuler
Merupakan bidang pengajaran untuk memberikan pengetahuan dan keterampilan yaitu guru.

·         Bidang pembinaan siswa (Bimbingan dan Konseling)
Yaitu proses pemberian bantuan kepada individu untuk membantu individu mencapai perkembangan yang optimal sesuai dengan tahap perkembangannya.

Jadi dalam proses kegiatan pendidikan, peran serta guru BK sangatlah berperan penting. Bimbingan dan konseling dapat memberikan pelayanan terhadap siswanya untuk berkembang secara optimal sehingga dapat efektif dalam proses pembelajaran. Bisa dibayangkan jika sebuah sekolah tidak mengadakan pelayanan bimbingan dan konseling nantinya proses pembelajaran dan pendidikan akan kacau, karena pelayanan bimbingan dan konseling merupakan salah satu komponen penting dalam pendidikan.

3.  Pengaruh pelayanan bimbingan dan konseling terhadap siswa
Pemberian pelayanan bimbingan dan konseling terhadap siswa jelas ada pengaruhnya. Karena tujuan adanya pelayanan bimbingan dan konseling adalah membantu siswa untuk lebih berkembang secara optimal sesuai dengan tahap perkembangannya.
Pelayanan BK tidak hanya dilakukan untuk siswa atau peserta didik yang bermasalah saja, namun juga untuk siswa yang tidak mempunyai masalah juga harus diberikan pelayanan bimbingan dan konseling. Untuk siswa yang bermasalah nantinya seorang konselor diharapkan mampu menangani siswa tersebut asalkan masalah tersebut masih di bidang pelayanan bimbingan dan konseling, misalnya siswa yang mengalami broken home di keluarganya dan itu sangatlah mengganggu proses pembelajaran di sekolah sehingga siswa tersebut tidak bisa fokus dalam belajar dan nantinya siswa tersebut juga tidak bisa berkembang secara optimal sesuai dengan tahap perkembangannya siswa tersebut, dalam kasus ini nantinya seorang konselor harus memberikan solusi untuk pemecahan masalah tersebut. Dan nantinya siswa/konseli diharapkan dapat memecahkan masalah itu sendiri setelah diberi solusi atau nasehat dari seorang konselor. Namun konselor tidak boleh memecahkan masalah siswa tersebut dalam kegiatan konseling konselor hanya sebagai fasilitator.
Setelah permasalahan itu terpecahkan nantinya siswa tersebut diharapkan dapat mengeikuti proses kegiatan belajar secara optimal dan efektif. Sehingga siswa tersebut dapat merasakan manfaat setelah mendapat pelayanan bimbingan dan konseling. Diharapkan siswa yang sebelumnya bermasalah tersebut dapat meningkatkan prestasi belajarnya sesuai dengan yang diinginkannya.
Pelayanan bimbingan konseling tidak hanya untuk siswa yang bermasalah saja namun siswa yang tidak mempunyai masalah pun juga membutuhkan pelayanan itu. Misalnya seorang siswa mendapat peringkat satu di kelas lalu dia meminta saran atau solusi dari guru bimbingan dan konseling untuk bisa tetap mempertahankan nilainya. Sehingga siswa tersebut tetap termotivasi untuk belajar mempertahankan peringkat pertamanya di kelas. Selain itu pelayanan bimbingan konseling juga bisa memberikan motivasi, wawasan tentang perguruan tinggi dan wawasan-wawasan yang lain. Sehingga pengaruh adanya pelayanan bimbingan dan konseling disekolah sangatlah besar, penting dan bagus untuk siswanya. Untuk membantu siswanya mengatasi masalahnya dan mencapai perkembangan yang optimal sesuai dengan tahap perkembangannya.



  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments2
Diposting oleh Unknown

TIPS MENGHADAPI UJIAN

07.15 |

HEI GUYS 
APA KABAR YANG MAU UJIAN ???

pastinya pada tegang kalau mau menghadapi ujian nasional. Bahkan sekarang ini UN tidak hanya dilaksanakan di tingkat SMP atau SMA saja di tingkat SD pun juga sudah dilakukan. terkadang juga ujian menjadi momok tersendiri bagi siswa tertentu namun pasti juga ada tips-tips atau carakanya untuk tidak grogi dalam menghadapi ujian check it out !!!!!

  • anggap aja ujian itu enteng maksudnya jangan terlalu dipikir berat yang santai aja biasanya kalau sudah dari awal kita mikirnya berat nanti pas kita ujian pastinya juga berat jadi terantung pola pikir kita juga sih 
  • jangan lupa makan saking seringnya kita belajar hehe jangan sampai lupa makan. Ini juga sangat penting untuk menunjang kesehatan kita juga
  • buatlah jadwal belajar rutin setiap harinya agar belajar kita dapat berjalan dengan rapi
  • yang terakhir jangan lupa berdoa ingatlah selalu Tuhan selalu ada di dekat kita
nahhh hanya 4 tips pun sudah cukup kan ???? tips itu nggak usah banyak-banyak yang penting kita tahu aja apa yang harus kita jalani


SUKSES BUAT KAMU ANDA SEMUANYA YANG MAU UJIAN DAN SAA JUGA :D

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments0
Diposting oleh Unknown
09.03 | Label:



Sweet Memory

Di sudut ruangan, duduklah seorang gadis berparas cantik nan rupawan. Sepertinya ia sedang memikirkan sesuatu, namun apa yang dia pikirkan ?? tak ada yang tahu.
          Di cafe inilah setiap harinya ia mengais nafkah, demi untuk membantu untuk biaya kuliahnya, selama beberapa semester ke depan, ia bekerja sebagai cafe waitress, yng terbilang cukup terkenal dan banyak penggemarnya, sehingga ia tertarik menjadi waitress disini.
          Dia adalah, Sandra Angelica seorang mahasiswi psikologi yang universitasnya terbilang akreditasinya baik, sehingga ia begitu tertarik kuliah disini.
          “woy, San kenapa melamun, kerjaan belum selesai tuh nanti kamu kena marah, bisa di pecat tau !!” kata Via sambil berkacak pinggang. “ohh ehh errrgh Via ? aku gak papa kok, santai aja kali Vi,,” ujar sandra menimpali. “habisnya kamu melamun sih, aku jadi khawatir kan san, sebenernya ada apa sih, please cerita deh san, aku kan temen kamu,,” ujar Via. “iya nanti habis aku absen pulang, tak kasih tau vi, ayo kita kerja lagi, banyak tamu tuh, nanti di marahi pak Andreas loh hahaha”ujar sandra sambil berlari-lari kecil. “ihh sandra, awas yaa kamu “ berlari menyusul Sandra. Mereka berdua kemudian berjalan berdua ke pintu masuk cafe, sambil melayani mereka yang berdatangan.
          Via itu teman kerjanya Sandra, via adalah teman yang paaling mengerti sandra ketika ada masalah yang sekiranya, sandra tak bisa memecahkan masalah itu sendiri, dengan senang ati via selalu memberi solusi yang sedikitnya membantu sandra.
          Waktu sudah menunjukkan pukul dua belas malam, waktunya Sandra dan via pulang. Mereka  berdua kebetulan satu kamar kos, jadi mereka seperti saudara. “San ?? tadi ada apa sih? Kamu dari tadi murung terus ada masalah apa?” tanya Via pada sandra yang berjalan sambil, menatapi kerikil-kerikil yang tajam serasa menusuk pikirannya yang sedang kacau. “aku rasanya pusing banget vi, udah mamaku sakit, sedangkan uangku nggak cukup buat pulang nengok mama, dan kata papa, mama sedang di rumah sakit dan dia membutuhkan banyak uang untuk biayanya dan sekarang aku belum bayar uang semester, sedangkan uang ku ini hanya cukup untuk bayar semesteran “ ujar Sandra sedih “Sabar deh san, pasti ada jalan kok tenang aja,”ujar via menasehati sandra. “Makasih Via, kamu memang sahabat yang palinnngg baik deh, ya udah kita pulang yukk. Mereka berdua pulang berjalan menuju kossan mereka yang memang dekat dengan tempat kerja mereka.
***
          Sandra memang, bekerja di malam hari dan kuliah di pagi atau siang harinya, supaya jadwalnya tidak tertabrak dengan jadwal kerjanya. Hari ini, sandra masuk pagi setelah tadi malam ia pulang tengah malam, wajah lelah tampak terkilas di wajahnya. Namun ia berusaha menghilangkan itu semua supaya dapat terlihat lebih segar, dengan mengompresnya dengan air es.
          Ketika kuliah udah selesai, sandra berjalan jalan keliling taman kampusnya. Dan berhenti di sebuah bangku yang panjang, dan membaca koran yang terbit hari itu. Matanya langsung tertuju dengan barisan iklan yang menarik, di sudut bawah koran ia melihat. “Ayo Tunjukkan Bakatmu, dengan Ikut lomba Menyanyi YMB (Yogyakarta Mencari Bakat)”. Wah iklan ini sungguh menarik, lumayan lah hadiahnya 50 juta, kalau aku ikut bisa menang nggak yaa ? tapi aku rasa itu mustahil sih. Kemudian, ia memasukkan koran itu ke tasnya, dan akan memberi tahu Via tentang lomba ini.
Sesampainya di tempat kos, ia langsung memanggil Via!! Via !! “ kamu dimana sih ? kemudian ia merebahkan di kasurnya yang empuk sambil bermain ponsel, kemudian ia bangun lagi dan mengeluarkan koran yang ia dapat dari kampusnya tadi dan mulai lagi membaca barisan iklan menarik itu. Pendaftarannya Masih tanggal 5 Desember sedangkan sekarang baru tanggal 27 November “tenang sandra masih beberapa hari lagi” ujarnya dalam hati. Tak lama kemudian terdengar orang mengetuk pintu kamarnya. “Sandra ?? kamu sudah pulang ? bukain pintu donk ? ujar via menyuruh sandra. “iya, tunggu bentar ,,” kemudian ia berjalan menuju pintu dan membuka pintu. “kamu dari mana sih vi ? kok aku pulang kamu nggak ada,,”ujar sandra kesal. “aku habis belanja nih, stok makanan kita kan udah habis,, emang ada apa sih ?” tanya Via.”nggak ada apapa sih, oh ya Vi, aku mau bilang nih, coba baca iklan ini kayanya pas banget deh buat aku” ujar sandra sambil melemparkan koran itu pada via. Kemudian via membacanya dengan serius. “ini cocok buat kamu san,, kamu mau ikut ya ?” “pengennya iya vi, kira-kira aku bisa menang nggak ya ?” “Bisa lah kalau kamu niat bisa kok” “ besok tanggal lima anterin aku daftar ya vi “ “ iya deh sahabatku, ya udah yukk kita masak aku beli daging nih, enaknya diapain nih ? “ di bikin steak aja kayanya enak vi ,,”ujar sandra. Lalu mereka berdua memasak sambil bergurau.
***
Tepat jam tujuh malam mereka berdua sudah sampai di tempat mereka bekerja. Mereka selalu datang tepat waktu, karena takut dimarahi bosnya pak andreas. Di sudut ruangan, mata sandra langsung menuju sesuatu, yaitu seorang pria berwajah tampan dan berpostur tinggi. Ia adalah Rayan Michael, temannya sewaktu duduk di bangku SMA dulu. Sepertinya ia sedang menanyakan sesuatu dengan Myla, salah satu teman kerja sandra. Kemudian Myla menghampiri Sandra, “San kamu dicari tuh, namanya Rayan katanya dia temenmu dulu “ujar myla “iya mil, dia memang temanku dulu, makasih yaa udah kasih tahu “ kemudian myla menghampiri meja rayan, dan bersalaman karena dia sudah lama tidak bertemu. “Hai, Sandra apa kabar “ “bbaik ray, kamu sendiri ? “baik kok “jawab rayan sambil menunggingkan senyum manisnya. “ngomong-ngomong kok kamu tahu, kalu aku kerja disini ?”tanya sandra “iyalah, soalnya aku minggu lalu kesini, dan nggak sengaja lihat kamu, tapi waktu itu aku buru-buru hingga nggak sepat lihat kamu, makanya aku balik lagi kesini” jawab Rayan. Mereka kemudian bertukaran nomor ponsel sehingga mereka dapat berkomunikasi dengan baik dan lebih akrab. Tak lama kemudian Rayan tampak sedang buru-buru dan segera keluar dari cafe, mereka lalu saling menunggingkan senyuman perpisahan.
***
          Tibalah ketika saatnya pendaftaran lomba.Sandra kemudian naik bus bersama Via menuju tempat pendaftaran. Sandra mendapatkan nomor pendaftaran 311. Tak lupa sebelum Sandra mendaftar ia menelepon papanya untuk minta doa restu, dan ia tak lupa mendoakan mamanya agar lekas sembuh. Tiba-tiba terdengar suara pengumuman “bagi para peserta YMB,yang telah lolos seleksi pertama, pentas penunjukan bakat akan dilaksanakan tanggal 8 Desember pukul 08.00, dan pengumuman akan disiarkan di radio RB FM terima kasih atas perhatiannya.
***
Tibalah saat penunjukan bakat, Sandra sangat grogi, tibalah saatnya Sandra pentas, sandra menyanyikan lagu The Gift of a friend Demi Lovato. Ia menyannyikn dengan penuh penghayatan dan sangat merasakan isi dari lagu itu. Setelah ia  menyanyikan lagu itu, ia kemudian diberi standing applause dari ke empat juri, satu-satunya peserta yang mendapatkan itu. Ini merupakan salah satu kebanggaan tersendiri bagi Sandra.
          Tibalah saatnya pengumuman “Dannnn, pemenangnya adalahhhhh................. Sandra Angelica, Selamat kami ucapkan kepada anda, anda berhak mendapatkan uang senilai 25 juta rupiah,, selamat!!!. “Kami mohon pemenang, naik ke atas panggung, untuk menerima hadiah dan foto bersama” kemudia Sandra naik ke atas panggung. “Terima kasih kepada Mama & Papa yang telah mnoakan saya, yang ke dua terima kasih kepada Via sahabat saya yang selalu mendukung saya, dan mama tanpa doamu Sandra tak bisa sampai seperti sekarang,, terima kasih semuanya.
***
          Setelah Sandra memenangkan ajang pencarian bakat itu, ia kemudian pulang menengok mamanya dan membiayai biaya operasi mamanya. Ketika pulang orang tuanya sangat senang dengan kedatangan Sandra. Setelah mamanya di operasi Sandra balik lagi ke Yogyakarta untuk kuliah. Selang beberapa hari Rayan meminta Sandra untuk bertemu di taman kota disore hari, Sandra menyanggupinya. Di sore harinya Sandra datang ke tempat itu, dan mendapati Rayan suda duduk di ujung taman. “hai Ray ada apa ?”tanya Sandra “ada yang mesti aku bicarakan sebenernya, aku mau meminta jawaban pertanyaanku dulu ketika pensi kelulusan kita dulu “ “bagaimana ? apakan kau mau menjadi pacarku??” tanya Rayan sungguh-sungguh. Memang waktu itu Ray menyatakan cinta ke Sandra namun ia belum ngasih jawaban ke Rayan. Sehingga membuat Ray menunggu lama. “Maaf sebelumnya menunggu lama, setelah ku pertimpangkan kita memang dipertemukan untuk bersama Ray ,,” ujarnya sambil tersenyum. Mata mereka saling bertemu, dan kemudian berpelukan dalam suasana yang hangat di taman kota.
TAMAT

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments0
Baca selengkapnya »
Diposting oleh Unknown
06.44 | Label:

Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat :
  1. Istirahat yang cukup setiap harinya, merupakan salah satu faktor untuk menjaga daya tahan tubuh anda. 
  2.  Didalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang tenang dan sehat juga. Maka usahakan selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menerpa kita. 
  3.  Setiap pagi, usahakan selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan sehat. 
  4.  Selalu memastikan bahwa makanan yang anda makan sudah higienis atau sudah di cuci dengan bersih atau dimasak dengan matang yang sempurna. 
  5.  Makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan. Di khawatirkan badan anda akan mengalami kegemukan dan riskan terkena penyakit yang terkait dengan kegemukan atau obesitas.
  6.  Penuhi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat yaitu apel, wortel maupun kacang-kacangan. Fungsi makanan berserat ini yaitu menjaga tubuh dari serangan bakteri. 
  7.  Penuhi kebutuhan vitamin D. karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulus sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments0
Diposting oleh Unknown
06.42 | Label:

 Cara Merawat Rambut

1. BERSIHKAN RAMBUT SECARA TERATUR
Agar kebersihan rambut dan kulit kepala terjaga, usahakan minimal membersihkan rambut anak dua hari sekali. Sebaiknya, aktivitas mencuci rambut bagi anak tidak terlalu lama. Satu atau dua menit pun cukup. Setelah itu, dibilas hingga bersih. Kebersihan rambut bisa membantu lancarnya sirkulasi darah pada kulit kepala. Rambut yang bersih juga membantu mengurangi stres dan membantu jaringan metabolisme agar tetap tumbuh dan berkembang secara normal. Kutu rambut pun tidak diberi kesempatan untuk hidup. Rambut wangi, bersih, dan segar.
Sedangkan pada bayi, keramas dapat dilakukan satu atau dua kali seminggu. Ingat, rambut bayi tidak terlalu kotor, selain tidak mengeluarkan banyak keringat. Rambut bayi juga tidak selebat rambut orang dewasa. Seminggu sekali bersihkan kulit kepalanya menggunakan baby oil lalu segera keramas.
2. PILIH SAMPO YANG TEPAT
Disarankan membeli sampo berkualitas baik yang mampu menghilangkan minyak, sisik kepala, dan membuat rambut si kecil jadi lebih lemas, gampang disisir, serta tidak mudah kusut. Ada banyak sampo pilihan buat anak. Sedangkan untuk bayi, pilihlah yang bahan aktifnya tidak mengiritasi mata dan tidak memicu alergi.
3 PILAH-PILIH SISIR
Gunakan sisir yang bergigi renggang atau sikat rambut yang tidak tajam. Sisiri rambut anak secara lembut. Bila tidak, salah-salah cara rambut si kecil malah rusak dan rontok. Jadikan acara menyisiri rambut ini sebagai ajang untuk menunjukkan kasih sayang dan menjalin kedekatan.
Kesehatan rambut erat kaitannya dengan pemilihan sisir yang tepat. Sisir yang kurang baik akan mudah menyebabkan rambut rusak atau rontok. Hindari membeli sisir berbahan nilon karena berisiko menyebabkan rambut mudah patah. Meskipun terlihat gaya, sisir berbahan metal juga dapat merusak rambut. Jangan lupa, bersihkan sikat dari sisa rambut yang tersangkut. Cuci dengan air hangat hingga bersih. Untuk bayi, gunakan selalu sisir bayi yang lembut.
4. GUNTING RAMBUT
Guntinglah rambut secara teratur. Selain untuk menjaga penampilan, rambut yang pendek juga memudahkan orangtua menjaga kebersihan rambut. Memotong rambut juga berguna agar ujung-ujung rambut tetap sehat, tidak bercabang, mudah patah, atau kering. Bahkan untuk bayi, orangtua bisa menggunduli anak dalam beberapa waktu tertentu. Selain rambut dan kulit kepala bayi mudah dibersihkan, rambut yang baru akan tumbuh lebih lebat dan hitam.
5. KONSUMSI MAKANAN BERGIZI
Rambut sehat memerlukan asupan nutrisi yang baik. Kurangnya asupan protein dan vitamin dapat membuat rambut rontok, kusam, kemerahan, berketombe, dan akhirnya rontok. Ingat, vitamin dan zat gizi berperan dalam menunjang kekuatan dan kesehatan rambut. Vitamin B kompleks, misalnya, jika asupannya kurang dapat menyebabkan rambut kusam, juga tumbuh suburnya ketombe. Sedangkan vitamin C dapat menjaga kekuatan akar rambut. Ingat akar rambut berperan dalam kesehatan rambut secara keseluruhan. Lewat akarlah, semua zat gizi diserap dan disalurkan ke rambut. Kurangnya zat besi juga berisiko menimbulkan kerontokan rambut. Zat belerang juga berperan dalam memberikan kilau pada rambut. Kandungan zat gizi ini dapat ditemukan pada ikan, telur, dan lain-lain. Sedangkan lemak berperan dalam menjaga kekuatan rambut, disamping kilau rambut.
Untuk bayi, sangat dianjurkan mengonsumsi ASI secara eksklusif. Ini karena ASI kaya kandungan gizi, tidak dapat tertandingi oleh susu formula atau nutrisi lainnya.
6. IKAT RAMBUT SAAT BEROLAHRAGA
Olahraga sangat baik untuk kesehatan. Namun, aktivitas itu juga berpotensi merusak rambut. Jika rambut anak panjang, ikatlah dan jepit ke atas. Pastikan rambut itu tidak menghalangi gerakan dan pandangan anak. Penggunaan ikat kepala atau bando juga bisa menjadi solusi. Selain tampil lebih gaya, rambut anak pun lebih terjaga. Bila menggunakan penutup kepala atau bandana, pilihlah yang cepat menyerap keringat sehingga tidak menumpuk di kulit kepala. Ingat, endapan keringat yang mengering dapat merusak akar rambut.
7. JAUHI SINAR MATAHARI
Terik matahari dapat merusak rambut. Itulah mengapa, saat bepergian di tengah terik matahari, usahakan memakai topi atau payung. Usahakan rambut terlindungi dari sinar matahari.
8. KENAKAN PENUTUP SAAT BERENANG
Saat berenang, kenakan penutup rambut setelah membasahi rambut seluruhnya. Selesai berenang cuci rambut untuk menghilangkan klorin yang menempel pada rambut. Jika mungkin kenakan kondisioner tanpa bilas sebelum Anda masuk ke kolam.
9. HATI-HATI SAAT MENGERINGKAN
Mengeringkan dengan handuk bisa jadi penyebab kerusakan rambut. Menggosok rambut basah dengan handuk membuat helai-helai rambut kusut dan mudah terjerat pada benang-benang di handuk, sehingga tertarik dan mudah putus, rusak pada kutikula, dan ujung rambut terbelah. Jadi, tepuk-tepuk saja rambut basah dengan handuk, lalu diurut sesuai arah pertumbuhan rambut.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments0
Diposting oleh Unknown
06.32 | Label:

 Facial Praktis

1. Bersihkan Wajah
Bertujuan mengangkat semua kotoran sebagai langkah awal. Untuk kulit berminyak dan kombinasi, bersihkan dengan foaming cleanser/busa pembersih (soap-free). Untuk kulit kering, pakailah cream cleanser/susu pembersih.

2. Pengelupasan
Dengan menggunakan jari-jari tangan Anda, usapkan krim scrub membentuk gerakan sirkular pada wajah Anda. Konsentrasikan area sekitar hidung dan dahi jika kulit Anda termasuk jenis kombinasi. Basuh wajah sampai bersih mengingat butiran krim scrub cenderung mengeringkan kulit.

3. Penguapan
Isi baskom berukuran sedang dengan air hangat, celupkan waslap khusus untuk wajah, peras lembut lalu tekan-tekan wajah Anda sebanyak 2-3 kali

4. Kenakan Masker
Kulit kering disarankan untuk menggunakan masker berbentuk hydrating gel atau krim. Kenakan masker selama 10-20 menit (atau sesuai instruksi pada kemasan) dengan menghindari area sekitar mata. Bersihkan dengan air.

5. Berikan Pelembap
Langkah selanjutnya bubuhkan pelembap, namun hindari pelembap yang mengandung retinol atau asam, karena dapat mengeksfoliasi kulit secara berlebihan (over-exfoliat

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments0
Diposting oleh Unknown
Langganan: Postingan (Atom)